プロサーファー水野亜彩子×Ran
PILATES&YOGA&TALK

15歳で当時の女子最年少記録でプロサーファーへ。国内外問わず試合を転戦した水野亜彩子さん。
彼女のアスリートとしての経験から生み出されるピラティスクラスと、BAYFLOW STUDIOのレギュラー講師のRanによるヨガクラスを開催。
普段の生活に役立ち、皆様が日常から行っているスポーツのパフォーマンスアップを目指す、スペシャルレッスンです。
最後に講師2人からのトークもあります★
心身共に気持ちの良い時間を過ごしましょう‼

●開催日時
2/21（日）
12:30 zoom入室スタート・スタジオ受付
13:00〜13:40 PILATES
13:40〜14:20 YOGA
14:20〜14:30 TALK
14:30　CLOSE

●場所
①ZOOMオンラインでの受講
②BAYFLOW STUDIOでの受講は先着10名様まで。

●内容
＜1部 /PILATES＞（40分）
体幹を使って、ボディメイクしていきましょう！ プロサーファーでもあるピラティスインストラクター水野亜彩子が、インナーの筋肉を鍛えて健康的な身体へ！ 趣味のスポーツパフォーマンスアップも効果的なレッスンを行ってききます！

＜2部 / YOGA＞（40分）
BAYFLOW STUDIO インストラクターRanによるレッスン。
初めての方もできるヨガの呼吸法と瞑想をご紹介♪
ダイナミックに動いて、内側からポカポカと温めていきます。
心と身体の緊張をほぐした後は、シャバアーサナでリラックスタイム。日常のたまった疲れを解放しましょう！

＜3部 / TALK ＞（10分）
講師二人とのトークもお楽しみに！

●講師
プロサーファー水野亜彩子×Ran

●料金
1,000円（＋税）

●予約、支払い方法
※スタジオ受講は先着10名様で終了致します。
※スタジオまたはオンラインでの受講どちらかお選びいただきご予約ください。
※BAYFLOW プラン会員様(通い放題・月4回・オンライン受け放題プラン)のお客様には、オンラインでの参加の場合のみ無料になります。
※2月15日以降にzoomのURLをお送りいたします。

お支払い手段はクレジットカード、オンライン事前決済になります。
また開催日、一週間前過ぎてからのキャンセルは全額返金不可となります為、予めご了承ください。

●持ち物
お飲み物、マスク、タオル、着替え
※ヨガマットはこちらで用意致します。
※シャワールームはございません。
※男女別の更衣室がございます